(Persea Americana)

Palta

La calidad de este superalimento radica en la durabilidad de su cáscara, lo que facilita su transporte, así como en su semilla pequeña que deja al comensal una mayor cantidad de pulpa. Su textura es cremosa y es una fuente de energía y de grasas saludables, así mismo, posee también propiedades antienvejecimiento. La pulpa de la palta hass no tiene fibra y presenta un contenido de hasta 20% de aceite, convirtiéndola en un fruto altamente nutritivo por su alto contenido de ácidos grasos instarurados y vitaminas.

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Palta

Beneficios:

La palta tiene potasio y es una fuente de energía y de grasas saludables. Su contenido en magnesio favorece el funcionamiento del sistema nervioso y muscular, así como a regular los niveles de glucosa en la sangre. También es importante para dar soporte al sistema inmunológico. Tiene ácido fólico o B9, que evita malformaciones durante el embarazo y la lactancia. El omega 3 de la palta cuida el sistema cardiovascular. Ingredientes: Palta

Contenido Nutricional (per 100 gr):

Fibra Alimentaria 6.7 gr, Proteína 1.7 gr, Grasas 12.5 gr, Calorías 131 kcal

Uso sugerido:

 La palta tiene una gran versatilidad y se puede consumir crudo y como insumo en postres, ensaladas, comidas, helados.

Almacenamiento:

Almacenar en lugar fresco y seco/ Congelado

Meses de cosecha:

*Imágenes del producto referenciales.

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